🔮 Oraklet säger just nu: Andning
– Din kropp ber om mer syre
✨ Din andning är livets port. Den sker av sig själv – men när du medvetet vänder uppmärksamheten dit, öppnas syresättning till en hel inre värld. Ofta bär vi för korta, ytliga andetag när vi är stressade, pressade eller fångade i tankar. Din kropp viskar nu: “Ge mig mer syre. Ge mig liv.”
💫 Varje djupare andetag du tar förlänger inte bara stunden – det förlänger din närvaro. Det sköljer igenom nervsystemet, rensar stilla i tankarna och för in nytt ljus i cellerna. Andningen är den enklaste av ritualer – en kod som alltid finns tillgänglig, gratis, helig. Ställ alarm för andningsövning. Min bästa övning förutom nedan är - andas in helt... när du är full med luft - ryck in en sista luft - andas ut och upprepa fyra gånger. Det syresätter snabbt.
🌹 Kodrad
“Jag andas in livet – jag andas ut tyngden.”
🌀 Kroppens svar
Lägg en hand på magen, en på hjärtat. Andas djupt in genom näsan, låt magen höjas, och andas långsamt ut genom munnen. Känn hur spänningar släpper, hur något öppnas, hur kroppen tackar dig direkt.
🌟Din andning är en helig vän. Varje gång du minns den, minns du också dig själv. Mer syre är mer liv – och din kropp bär redan svaret i varje andetag. ✨
💞 Vill du ha en fördjupad vägledning eller healing i specifikt område eller situation?
- Varmt välkommen att beställa en medial vägledning & transformation.